Bootylicious
-fokus på glutius, fram och baksida Ben
( Har man gummiband så får de gärna ta med det.)

Sandy Kawekwa har 3 år erfarenhet som personlig tränare och har utbildad mig genom SAFE.
”Eftersom jag själv är mamma nu så förstår jag verkligen kampen om att försöka hitta tillbaka till sin kropp efter graviditeten.”
Alla övningar kommer finnas en lätt och svår nivå så man själv kan välja hur man vill köra.

Träningen är gratis tack vare sponsring från Östbergas lokala föreningar.
Ingen föranmälan krävs.

Detta är tillfälle 3 av 6 (inget krav att delta vid alla tillfällen)